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日志
    2009/10/15

    20091015跑步记录

    这两天天气非常的好，不冷不热，如果不跑步真是对不起这老天爷。
     
    晚上9圈，大概10000米左右，膝盖在最后一圈开始痛，咬牙跑完了。
     
    除了膝盖出问题，其他一切非常非常的好，特别是最后两圈，感觉突破了一个界限，精神和体力似乎恢复到刚开始跑的时候，甚至个人觉得精神更为强大，。
     
    周日冲一下15公里，应该没问题。
     
    加油~~

    --
    Post by skylk2000@gmail

    22:29 | 写入日志

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